娜汀花園

你的不自信是來自於何處？

一般人，都會認為自己應該要表現的很有自信，別人才會看到你好的一面，但為什麼要把自己搞得看起來很有自信呢？這都只是為了讓別人看見而己，這是虛假的自信。

有人說，自信是從心裡散發出來的，但擁有此種自信的人通常非常了解自己的優缺點，才會有從心散發出來的自信，這才是真自信。

但是人，總是有不自信的時候，你有想過為什麼自己會沒有自信嗎。是因為學問疏淺、不熟悉情況、自身心態或是過去的經驗…等等。而導致沒有自信的情況發生，如果是因為前兩項原因的話是可以靠後天補足和累積經驗來慢慢增強信心的，但若是因為心態或過去的經驗這兩項的話就必須改變你的心態了。

自身心態造成不自信的因素有：覺得自己矮人一截、覺得自己做事做的不夠好、覺得自己沒有能力、覺得自己應該無法勝任、覺得自己無法和人溝通、覺得自己常忘東忘西、覺得自己常做事不夠完整、覺得自己出身貧寒、覺得自己的話沒人會聽…這一切，都是”自己”心態的問題，因為自己而讓你卡住。

而過去的經驗導致沒有自信的來源通常是：之前曾經做了某件事但失敗了、之前的生活環境的人事物的影響、之前曾經受過某種挫折、之前曾經有遭受到一些被打壓的情況…這一切，都是過去的”牽絆”所造成的問題，因為過去而讓你害怕。

即然不自信於某件事，就不應該因為”自己”或是”牽絆”成為逃避事實的藉口，所以說不自信最終是來自於你一直逃避不去面對的事，這件事會影響你的心理，乃至於影響你的生活態度、工作表現、人際關系，進而累慘自己。

之前讀過一本書”陰暗情緒是毒也是藥”，光是這書名就可以引人深思了，這本書也影響我甚多，每個人都有自己不自信的一面、不好的事或是難以啟齒的過往經歷，如果直到今天，你還一直逃避於自己不好的一面，不去正視它、不去思考如何突破，那就只能永遠被不好的一面所影響，永不翻身。

為什麼說一定要”了解不自信的自己，才能找到人生想要的。”因為，當你連你自己的優缺點、自信與不自信的地方全盤不了解，那怎麼找到想做、應該做、一定要做的事呢？

我認為，讓自己最能不渾渾噩噩過一生的唯一辦法，就是徹底的了解自己，了解自己個性、想法、觀念、理想、周遭的人對自己的影響，盡量全盤，之後才能真正知道自己人生的願景後才能有目標地去過生活。

雖然以我短短的人生經驗，分享的觀點不夠周全、不夠完善，這是一定的，而我也還在慢慢的成長和思考，漸漸讓自己看待事物的角度越來越廣泛，而不再只是片面的偏頗，共勉之。